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コラム 登山用タイツ
最近は登山にタイツを着用する人が増えています。トレイルランニングをする人はほとんどがそうですし、女性も山スカートやショーツの下に着用している人が増えています。特に暑い夏の場合はタイツを着用している人を多く見かけます。登山用の機能性タイツには主に2種類のタイプがあります。
サポートタイツとコンプレッションタイツです。
サポートタイツは筋肉の動きを支えて運動能力を向上させ、関節を保護し怪我を防止する効果を持っています。特に下山時が苦手な方や膝に不安がある場合はサポート機能が効果的です。履き心地としては少々きつい感じがしますが、その目的は筋肉の不要な動きを抑制し疲労を軽減することです。コンプレッションタイツは適度なコンプレッション機能(着圧機能)により血液循環が良くなり疲労が軽減されます。足全体に適度な圧力をかけることで血流を改善し疲れやむくみが軽減されるのです。この効果は昔から知られており血管の治療など医療目的としても利用されています。特に普段疲れやすい人や、足にむくみが出やすい人に適しています。履き心地としてはサポートタイツに比べてソフトで体に馴染むような感じがします。
機能性タイツにはCW-X、C3fit、モンベル、ミズノ、スキンズ、アンダーアーマー、フォックスファイヤー、4DM、リガードなどのブランドがあります。名称も価格も様々ですので、どのタイプかを見分けるには商品説明などで確認します。サポートやコンプレッションなどの文言で、どのタイプかが判断できると思います。また両方の長所を取り入れたものも出ているようです。
サポートタイツ レディース 、コンプレッションタイツ レディース
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ペンギン夫婦お山歩日記 私達は山の魅力の虜となり、50年以上も一緒に
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山稜の彼方へ 大阪発 登山を中心に写真と日記を投稿していくつもりです
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